Acum un an obisnuiam sa iau suplimentele pentru piele. La un moment dat am renuntat la ele, considerand ca pot preveni imbatranirea/avea grija de ten folosind exclusiv produse cosmetice. Previziunile mele nu s-au adeverit si am fost nevoita prin februarie sa imi revizui programul de ingrijire.
Am renuntat temporar la BHA, am schimbat crema hidratanta si .. am revenit la suplimente. Pe langa cateva produse de baza am introdus si Jarrow Formulas – Zinc Balance. Este un supliment nou pentru mine, nu am mai luat pana acum, dar ma bucur ca l-am introdus in schema de suplimente, pentru ca am avut efecte pozitive vizibile.
Desi stiam ca zincul e bun pentru acnee si refacerea tesutului conjunctiv, a structurilor de colagen si elastina, nu m-a tentat niciodata sa cumpar..
Sunt mai multe forme de zinc din cate am vazut si o varietate de produse care il contin sub o forma sau alta. Eu am ales Zinc Balance din trei motive:
- raport perfect intre zinc si cupru – 15:1
- rata de absorbtie este mai buna cu forma L-monomethionine
- zincul reduce cantitatea de cupru pe care corpul o absoarbe, iar dozele mari de zinc pot cauza o deficienta de cupru. Jarrow Formulas contine si cupru
Sunt convinsa ca este de la zinc, omega 3 luam si inainte (si desi un supliment bun, mai mult ofera glow/luciu sanatos pielii decat sa vindece acneea) iar vitaminele sunt nelipsite de ani buni, singurul produs nou fiind zincul.
Ulterior am gasit mai multe recenzii care relatau aceeasi problema: senzatia de rau. Documentandu-ma, am gasit si o solutie: ora de administrare. Luat noaptea inainte de culcare, nu mai creeaza probleme. Si te ajuta cica sa si dormi mai bine. Partea cu somnul nu am experimentat-o inca, dar de cand iau seara pastila, problema a disparut.
[divider]
Recomand sa va documentati singure intainte de a alege un supliment sau altul. Eu mi l-am ales pe acesta dupa mintea mea, nu am apelat la nutritionist sau doctor. Cu alte cuvinte, e bine ca fiecare sa alega pentru el :)
Daca vreti sa cumparati ceva de pe iherb si sunteti la prima comanda, puteti folosi codul NAC124 (codul meu) si veti obtine o reducere de 10$.
Eu nu stiam ca zincul ca si supliment alimetar ajuta in tratarea acneei. Recunosc ca m-ai facut curioasa si o sa ma documentez pe tema asta. Cred ca urmeaza o comanda pe iherb cat de curand. Poate-poate baga si ei o reducere la o gama de produse care ma intereseaza :D
In alta ordine de idei azi mi-am ridicat depilatorul de la organizatorul concursului. Am avut surpriza sa-mi dea si tutu-ul roz pe care l-am pierdut sambata trecuta si cauza de rusine. In seara asta pun aparatul la treaba. Urmeaza sa-ti spun impresiile mele. Multumesc inca o data!
cu placere, astept impresii :D <3
Doooooamne….Adiana sunt atat de entuziasmata iar ora e atat de tarzie si nu stiu pe cine sa sun sa tip de bucurie. Asa ca o sa-ti scriu tie :D Am folosit aparatul. Sunt atat de multe lucruri de spus despre el insa sintetizat ar fi asa: il iubesc, nu pot sa cred ca am stat atata vreme cu un aparat vechi in ideea ca e doar un depilator, isi face treaba si ce poate sa aiba altul mai special. Detaliile fac diferenta, diferenta care pe mine m-a impresionat din muuuulte, prea multe motive. Iar eu…imi vine sa-mi dau palme ca nu mi-am schimbat depilatorul mai devreme. Fiind utilizatoare cu experienta a unui astfel de aparat iti spun sincer ca munca mi-a fost mult usurata iar durerea nu exista. Nu stiu cum sa mai sintetizez insa daca mai citeste cineva acest comentariu, cineva care are un aparat mai vechi asa cum aveam eu, am un sfat: fetelor usurati-va munca si scapati de durere…cumparati-va un Braun5.
Ma bucur ca ti-a placut :) si eu am aceeasi parere ca tine
Buna Graziella.
Numele meu este Ana-Maria cei drep sunt noua si tot odata din intamplare am intrat pe scest forum. Ma interesa de Suplimentul Zinc si am dat peste aceasta chestie de care vb tu Braun5.
Si vreau daca ma poti ajuta cu cateva informatii.
Eu de curand mi-am cumparat Braun Silk-Epil7 Dual epilator cu exfoliere si massage. Vreau sa iti spun efectiv ca ma doare sau mai bine spus Ustura C.ngrozitor de tare incat abea il suport pe piele. Abea abea m-am facut cu el. Iti dai seama si pentru prima data.
Si nu inteleg de ce.
Daca ma poti ajuta tu te rog sa inteleg ce se intampla.
Daca poti si vrei sa imi raspunzi te astept la una din adresele mele de email.
luizabucurescu@aol.com sau
bucuresculuiza_anamaria@yahoo.com.
MulHumesc frumos.
Buna Adiana,
Cam cat timp ai luat zinc-ul pana sa vezi rezultate?
il iau de pe 9 martie 2013 si cred ca am observat diferentele intr-o luna :D
Fiind vorba de un supliment pentru piele, chiar nu inteleg de unde ti-a venit ideea sa il iei DIMINEATA. Toata lumea ar trebui sa stie ca suplimentele pentru piele se iau seara inainte de culcare, eu asa fac cu )Omega 3, cu vitaminele B, si asa am recomandat sa se faca pentru Selenium si vitaminele E luate in familie.
Super, si eu am luat zinc si mi s-a terminat! Intr-adevar e super :) O prietena de-a mea mi-a spus o ineptie si trebuie sa te intreb ce parere ai! Ea comanda cu mine de pe iherb diferite produse si o ruda de-a ei, medic i-a spus ca vitaminele din state nu s-ar potrivi intocmai noua, europenilor, si ca pot avea diferite consecinte. Mi se pare, nu stiu rau vointa sau este ceva adevar in asta? Pupici si ca de obicei, te savurez cu placere :)
mi se pare dubioasa afirmatia cu vitaminele nepotrivite pentru europeni.. in primul rand, majoritatea vitaminelor prezente pe piata romaneasca sunt de import.. si de proveninenta din SUA. Apoi, de ce nu ar fi bune? nu e ca in cazul mancarii locale, ca suntem de ai loculuisi le toleram mai bine decat altii crestui pe meleaguri straine de exemplu.. chimia e aceeasi peste tot.. nu cred in ce a spus dna dr si nu m-as lasa pe mana ei avand in vedere afirmatia asta.
Sper ca realizezi ca doctorii de aici primesc comisioane destul de grase de la companiile distribuitoare locale pentru a pune pe reteta anumite medicamente, vitamine, suplimente. Asta cand nu sunt ocupati sa falsifice retete care sa fie decontate ilegal de farmacii cu care umbla mana in mana.
Un punct de vedere intrucatva valid ar fi ca americanii sunt practic toti “cow size” si atunci dozele necesare pentru ei sunt mai mari. Asta ar fi un lucru bun pentru noi, supradozarea de vitamine sau minerale este totusi greu de facut, avand in vedere stresul si regimul alimentar pe care il practicam.
Eu m-as gandi ca SUA au un FDC care este destul de strict care desi e sensibil la lobbying, nu aproba pe banda rulanta in ritm de spaga data de producatori sau distribuitori.
Mi-am pus pe comanda varianta Now Foods, imi place mai mult brandul lor.
A, si e zinc glycinate pentru ca este varianta care se absoarbe cel mai bine dintre toate cele 4 care exista.
Asa este, doctorii astia si spagile /comisioanele lor! Noroc cu oameni ca voi care mai ne deschideti cate un gemulet :) multumesc si pupici!
multumesc si eu de cuvntele frumoase :* pupici
Pingback: [Iherb] Comanda ratacitoare… a ajuns! | Septembrie, joi…
m-am documentat foarte mult si se pare ca cuprul este cam esenta vietii si a tineretii dar mare atentie in a lua cupru fara zinc sau zins fara cupru pentru ca daca iei una fara cealalta o ataci pe cealalta.deci, daca iei cupru fara zinc iti scazi zicul din organism , iar daca iei zinc fara cupru iti scazi cuprul din organism!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
multumim de info :)
Am facut si eu comanda pe iherb si mi-am luat zinc balance, gelatina pe care o recomandai si un flacon de vitamina c (de cate ori am luat vitamina c am observat sa pielea mea arata mult mai bine). Acum, pregatindu-ma deja pentru urmatoarea comanda, desi nici nu a ajuns inca ultima, vroiam sa te intreb daca ai folosit vreodata suplimentele acestea pentru par http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-90-Tablets/1714
Am citit toate parerile, iar unele sunt cam descurajante pentru ca pomenesc de aparitia cosurilor dupa folosire (pusa pe seama biotinei). Eu am mai luat acum doi ani biotina (de la now foods) si nu tin minte sa-mi fi aparut cosuri. Stiu doar ca am renuntat dupa vreo doua luni la ea pentru ca aveam impresia ca mi-a aparut puf deasupra buzelor si pentru ca nici nu m-a ajutat cu caderea parului.
Buna ziua,
Am aruncat si eu o privire pe iherb. Multe chestii interesante am vazut…insa nu stiu cum e cu transportul. Eu locuiesc intr-un oras mic, fara posta vamala. Ma puteti lamuri daca, comandand pe iherb, primesc coletul doar la posta vamala sau exista si posib de a-l primi la posta normala?
din pacate, nu stiu. Depinde. uneori vine la vamala, alteori la locala. Numai Dumnezeu stie pe ce criteriu :)