Desertul meu preferat cand sunt avida de ceva bun, gata in 2 timpi si 3 miscari .. si care sa nu imi strice stilul de viata sanatos, of course.
Trebuincioase:
– 1 iaurt (any kind, numa din ala 0% sa nu fie ca are un gust de te lasi pagubas)
– ciocolata 70% cacao (sau mai mult, ideea e sa aiba continut mare de cacao pentru ca astfel se reduce cantitatea de zahar din produs)
– stevia
– esenta de vanilie (optional)
Se razuie ciucalata, se toarna in iaurt, 8-10 picaturi de stevia si vanilie dupa gust. Et voila ! Bon appetit!
Remuscari free :))
P.s: ca un tip, lasati ciocolata la frigider si cand e mai tzeapana, o razuiti. Da o senzatie crocanta iaurtului.
Ciocolata am (Heidi 85% cacao, nu e extraordinara dar nici plina de e-uri ca altele), iaurt gasim, cu stevia e mai dificil ca nu am mai vazut de ceva timp, nici pe site, o sa ma uit prin mega image dupa un inlocuitor de zahar :D Alte variante ?
uhmm..au adus better stevia.. o varianta imbunatatita cica.. nu am testat-o, doar ce m-am uitat la noutati.. la mega image au o ciocolata fara zahar marca proprie.. fooaarte buna.. cu vreo 50% maltitol cred.. deci iti dai seamma ce consecinte laxative are.. :))
Ce idee buna :D
Chiar am sa incerc!