Beauty kit – Ingrijirea din interior

1425

Pana anul acesta prin ianuarie cand m-au cam lasat finantele (a se citi facultatea m-a secat la buzunar), am testat cam tot ce se putea de la Now Foods. Omega 3, lecitina, maqui, coconut oil, pshyllium, tru c biocomplec, vitamina D, vitamina E, complex de vitamine, minerale, MCT oil etc etc.. toate  au ocupat candva un loc in dulapul cu suplimente.

Acum, la aproape un an de pauza, incep timid sa fac din nou loc suplimentelor in viata mea. Cu ele am avut rezultate frumoase, m-au ferit de neplaceri si cel mai important, m-au ajutat sa imi mentin tenul frumos. Pentru mine, sa ma mentin “proaspata” cat de mult se poate e un must. Imi doresc ca la 40-50 de ani lumea sa ma confunde cu o pustoaica (sau hai fie, treaca de la mine.. o femeie in jurul varstei de 30-35 ani). Iar dupa experienta anilor trecuti, pot sa afirm cu certitudine ca produsele astea ajuta. Enorm.

Asadar si prin urmare, deci pentru ca dupa cum spuneam … Beauty October stack 2011 ! *insert aplauze here*

In ordinea numerelor de pe tricou, cateva cuvinte despre distinsii oaspeti din dulapul magic:

omega 3 – despre importanta omega 3 in alimentatie puteti citi nenumarate articole. Pe scurt: format din acizii grasi Acidul eicosapentaenoic (EPA) si acidul docosahexaenoic (DHA). Nu pot fi sintetizati de organism, asa ca trebuie sa ii integram in viata noastra prin intermediul hranei sau a suplimentelor. Surse: somon, peste gras, nuci si unele plante. Avantajele sunt nenumarate, printre care unul care merita mentionat: copiii ai caror mame au luat pe timpul sarcinii omega 3 vor fi mai destepti. Momentan nu am in plan un copil, insa imi surade ca prichindelu` lu` mama sa fie o idee mai destept decat restul.

Un articol pe aceasta tema gasiti pe blogul lui Cristi. Eu am incercat cam toate variantele Omega 3: DHA 500, DHA 250, Super EPA, Cod liver oil si Omega 3 enteric coated.. Momentan folosesc varianta low cost, adica omega 3 simplu, care costa 29 lei pentru 100 capsule. Eu cred ca pentru bugetele restranse e ok varianta simpla. You may wanna check for the EPA/DHA ratio before you buy any other brand.

lecitina – am scris despre lecitina in unul din posturile precedente. Just click here pentru mai multe detalii. De data asta am ales varianta pudra. Cate o lingura pe zi.

astaxanthin – un new entry in lista mea de suplimente. Este cel mai cel dintre antioxidanti. The new shit cum ar veni. Iar eu trebuia sa il incerc. Am pus ochii pe el de ceva vreme, insa abia acum am putut sa il includ in rutina de anti-aging. Un articol dragut aici si inca unul pe blogul suplimente.ro

vitamina E lichida – ati mai vazut-o pe aici, e membru vechi al comunitatii noastre. Mai aveam o gramada din precedenta, daca nu scapam recipientul in cada plina cu apa. Cum nu stiu efectele vitaminei E indoita cu apa, am decis ca e momentul sa cumpar alta (oricum o aveam de aproape un an). Am mai scris despre ea aici, aici si aici si urmeaza sa mai scriu despre dansa curand dupa ce incerc o noua abordare.

Toate suplimentele din poza m-au costat 171 lei cu tot cu transport. Preturile sunt asa: omega 3 – 29 lei, lecitina – 28 lei, astaxantin – 68 lei si vitamina E lichida – 37 lei

Cum le administrez: omega 3 – o capsula pe zi, astaxanthina – o capsula pe zi, lecitina – o lingura pe zi, iar vitamina E in functie de necesitati (cosmetice sau alimentare)

 


Comments

  • The new shit cum ar veni…maxima esti pisi….inca un articol care mi-a facut ziua mai frumoasa

    Cris 2 October 2011 10:31
  • Buna. Cautam pe net info despre anumite suplimente si am dat peste blog-ul tau. L-am pus in bookmarks ca e interesant ! Vreau si eu sa-mi comand cate ceva, dar de pe alt site. Uite de ex: http://www.iherb.com/Now-Foods-Astaxanthin-4-mg-60-Veggie-Softgels/414?at=0 Astaxanthinul costa 13 $ = 40 lei. Transportul e 4 $ daca nu depaseste 1.8 kg. Eu am mai dat comanda de aici de niste uleiuri. Am si un cod care iti ofera 5 $ reducere la prima comanda – daca vrei ti-l dau.

    Raluca M 2 October 2011 11:32
    • hey! thanks for the appreciation.. eu sunt deja client iherb de cativa ani si nu cred ca mai pot benefiacia de acel cupon. In plus, unele chestii prefer sa le cumpar de aici pentru ca shoppingul pe iherb e o loterie: unele pachete ajung, altele nu.. in plus diferenta dintre pretul de aici al astaxanthinei si cel de pe iherb nu e foarte mare. hugs ! :)

      beautyrelated 2 October 2011 12:19
  • Suna interesant antioxidantul. Felicitari pentru stoc! :)
    Eu as vrea sa imi iau ceva pentru par, a tot inceput sa imi cada si cand il vad incarligat prin casa, ma deprima. :( In trecut luasem Vitamins for the hair de la Nature’s Bounty, care mi se pareau foarte okish si pt ten: zinc, complex de B-uri etc si au dat si rezultate. Mai luam si Selezin cu antioxidanti, omega 3. Mult mai light fata de tine. :) Acum 100% light, ca nu mai iau nimic. :) Ma mobilizez si eu, imi captasesi atentia si cu borage oil, bani sa fie! :)

    Alexa 2 October 2011 20:19
  • si eu folosesc…poate d-aia ma confunda lumea cu o pustoaica ????? :))))
    glumesc , dar chiar cred in ele !

    coco 3 October 2011 8:44
    • :)))) vreau si eeuuuu :D si eu cred maxim in ele. Cheers, ne intalnim la 50 de ani si iesim la mall sa agatam barbati de 30 de ani :))

      beautyrelated 3 October 2011 10:23
  • @Alexa.. intr-o perioada am folosit cu succes selenium si vitamina E..evident, de la now :) .. dar am avut rezultate bune, nu mi-a mai cazut parul.. daca l-ar fi facut sa creasca si mai des, imi faceam stoc :)

    beautyrelated 3 October 2011 10:25
  • de unde exact le procuri?

    lavinia andronicus 14 April 2012 18:40
    • buna.. se gasesc in Romania pe suplimente.ro si in afara pe iherb.com :).. pe cele din imagine le-am luat de pe suplimente.ro

      adiana 14 April 2012 21:06

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

UA-16521314-3